FacebookTwitterPrintShare

Sebuah studi selama 14 tahun oleh Penn State Hershey Sleep Research menunjukkan bahwa pria dengan pengidap insomnia atau susah tidur memiliki resiko tingkat kematian empat kali lebih tinggi dari pria dengan pola tidur normal (minimal 6 jam tidur malam).

Risiko kematian bahkan menjadi lebih tinggi hingga sampai tujuh kali untuk pria penderita insomnia dengan mengidap diabetes dan tekanan darah tinggi. Selama ini insomnia selalu dikaitkan dengan masalah psikologi tetapi dari penelitian itu menjadikan insomnia sebagai penyakit yang menggangu kesehatan fisik sama seperti penyakit apnea (gangguan pernafasan ketika tidur).

Penelitian itu dilakukan pada pria tetapai bagaimana dengan insomnia pada wanita? Para peneliti tersebut baru mulai mempelajari efek insomnia pada wanita selama lima tahun. Dan juga karena dari penelitian kesehatan sebelumnya bahwa wanita cenderung hidup lebih lama dibandingkan pria maka belum dapat diambil kesimpulan pengaruh insomnia pada wanita.

FacebookTwitterPrintShare